Тренинг о том, как перестать заполнять внутренний дефицит бесконечными покупками, обучениями, поездками и несостоявшимися отношениями
2 дня, чтобы распознать внутренний дефицит и научиться отличать настоящие желания от навязанных.
В результате вы получите ясность в выборе, научитесь осознанно определять свои потребности и перестанете компенсировать внутреннюю пустоту внешними вещами.
Принять участие
Когда заполняешь пустоту внешним, но не получаешь того, что действительно важно
  • Этот интенсив для мужчин и женщин, которые устали от чужих ожиданий, бесконечных покупок и бессмысленных задач, пытаясь заполнить внутреннюю пустоту.
  • Вы тратите время, деньги и энергию на проекты, отношения и цели, которые не приносят настоящего удовлетворения.
  • Снаружи всё «по плану»: карьера, успехи, но внутри ощущение, что вы живёте не своей жизнью.
  • Вам за 30, и часто возникает мысль: «Неужели я пропустил(а) что-то важное?»
  • В отношениях вы или цепляетесь за то, что уже не приносит радости, или избегаете близости, прячась за занятостью и требованиями к партнёру.
  • Этот тренинг поможет вернуться к себе и научиться делать выборы, которые работают на вас, а не на чужую систему координат.
Практика, а не просто разговоры
  • 80% времени — практика: индивидуальные упражнения, диагностика, разбор кейсов, глубокая работа с реальными ситуациями.
  • Структурированный подход для реальных изменений: четкие рекомендации и практические навыки, которые легко внедрить в жизнь. Продуманная работа с ключевыми темами, направленная на осознание и принятие решений.
  • Авторский формат: сочетание расстановочного метода, системных подходов, генеративных практик, Эриксоновского гипноза и моих личных наработок из более чем 12 лет практики.
  • 10 участников: максимальное внимание каждому, чтобы каждый мог получить индивидуальный опыт и преобразование.
  • Итог: ясность в выборе, глубокое понимание себя и конкретные шаги, которые помогут избавиться от внутреннего дефицита и компенсировать его не внешними вещами, а истинными потребностями.
Забронировать место
2 дня. 8 часов в день. Мягкий ритм, глубокая работа
  • День 1: Исследование внутренних зон дефицита и зон роста
    • Определение внутренних зон дефицита: выявляем, где вы заполняете пустоту внешними объектами — покупками, отношениями или бесконечными задачами.
    • Диагностика жизненных переплат: анализируем, как ваше время, деньги и эмоции расходуются на цели, которые не приносят удовлетворения.
    • Инструментальные практики для осознания автоматических сценариев: учимся замечать и изменять паттерны поведения, которые поддерживают дефицит и зависимость от внешних факторов.
  • День 2: Переоценка и пересборка
    • Работа с дефицитом и зависимостями: прорабатываем внутренние дефициты и компенсаторные механизмы, которые держат вас в замкнутом круге.
    • Пересборка личной «матрицы желаний»: заменяем старые шаблоны на новые, осознанные предпочтения и стратегии выбора.
    • Осознанный выбор и внедрение в повседневность: разрабатываем план, как интегрировать новые инсайты и подходы в вашу жизнь, чтобы достигать подлинных целей и ощущать удовлетворение.
  • Результат тренинга: вы научитесь распознавать и преодолевать внутренние дефициты, которые приводят к компенсациям через внешние объекты, и сможете восстановить внутреннюю связь с собой. Вы начнете делать нужные вам выборы, что приведет к качественным изменениям в жизни.
Татьяна Дрозд
Автор тренинга
Практический психолог, тренер, автор программ по трансформации мышления и эмоционального восстановления.
Более 6 лет помогаю людям возвращать утраченные связи с собой.
Член Международной ассоциации генеративных изменений (Гиллиган, Дилтс), специалист в области Эриксоновского гипноза, трансперсональной психологии.

В своей работе использую методы краткосрочной, стратегической, системной и провокативной психологии.

Я не даю «рецепты счастья» — я создаю пространство, где вы слышите себя.

Я не обещаю быстрых и легких перемен. Вместо этого, я предоставляю вам инструменты и указываю на ключевые моменты, где произошел сбой. Ответственность за результат остается на вас,и вы имеете все ресурсы, чтобы восстановить себя и двигаться вперед.
Записаться на участие
Готовы жить по своим желаниям? Мест всего 10. Отзывы будут позже — это премьера тренинга. Нажмите кнопку ниже для бронирования.